只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
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主要設施
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- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 便利商店
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於釜山市中心
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無故掉髮是禿頭?一名年約40歲的警察,突然在2個月內大量掉髮,每天一睡醒,枕頭上滿滿都是落髮,看過皮膚科門診、服用類固醇,卻不見改善,直到轉至身心醫學科求診,才被診斷是壓力引發憂鬱情緒,經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療,經過半年左右,頭髮總算慢慢長回來了。
台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示,進一步問診發現,原來該小酒店名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大,有苦難言,長期以來一直依賴安眠藥,最後更突然大量掉髮,所幸治療後已擺脫安眠藥,髮量也回穩。
壓力對人體健康的影響有好、有壞,李嘉富指出,適當的壓力可增進腦力,提高免疫力、戰鬥力,提升效率;但過度的壓力卻可能壓垮人,造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形,更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。
像這位警察的大量掉髮症狀,醫師研判就是因為壓力大、工時長住宿資訊,影響荷爾蒙分泌,導致頭皮生長環境不佳而掉髮。
李嘉富提醒,臨床發現,很多人看心臟科或腸胃科門診時,常因失眠問題,請醫師順便開安眠藥,一吃就長達半年、一年,卻逃避看身心科,而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥,必須轉介身心科進行評估。
李嘉富說,若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病,自律神經功能卻遠低於同齡者,可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響,治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑,幫助穩定情緒、放鬆腦細胞,不像安眠藥會產生依賴性。
至於平時該如何自我調適壓力?李嘉富建議,可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物,有助安定焦躁不安的情緒,盡量定時早起取代晚睡,每周3次運動,每次30分鐘,心跳達每分鐘130下,或每天快走至少10分鐘,逐步累積到每天30分鐘,更重要的是運動時要保持愉快的心情。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
花蓮太魯閣國家公園昨日1支由昧姓領隊組成的19人登山團,原訂1天行程輕裝登羊頭山,但隊伍卻自行變更路線,傍晚近6時走到恐龍塔時才發現無法順利攻頂,眼見天色昏暗擔心迷路,擔心糧食不足,緊急向外界求救,消防局獲報後,先請在原地待援,今日凌晨集結搜救人員進行搜救行動。
登山隊原先申請單攻羊頭山路線(慈恩旁入山),但未依申請變更由陽明隧道旁舊路線入山,行走蕨山往羊頭山舊路線,行至恐龍塔往羊頭山路段時因路線無法通行,僅能原路折返。花蓮縣消防局表示,隊伍糧食裝備不足,不敢貿然撤退,急著向外界求援,已先請19人先就地尋找安全地點保暖避難過夜凌晨6時入山前往協助下山。
花蓮縣政府為減少山難發生,降低搜救資源訂房資訊浪費,縣議會於四月間三讀通過「花蓮縣登山活動管理自治條例」,針對山友自行變更登山路線,將可開罰6千至3萬元;消防局副局長吳泰濬表示,將依國家公園法及太魯閣國家公園區域內公告禁止事項,分別處1,500元罰鍰。
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